10 Rekomendasi Makanan Ringan Diet Rendah Kalori yang Enak, Bikin Kenyang, dan Ngga Bikin Khawatir BB Naik

RMONLINE.ID - Siapa bilang diet harus membosankan dan tidak menyenangkan? Dengan pilihan makanan ringan yang tepat, kamu bisa tetap menikmati camilan favoritmu tanpa perlu khawatir akan naiknya berat badan. 

Berikut adalah 10 rekomendasi makanan ringan diet rendah kalori yang enak, bikin kenyang, dan tidak bikin khawatir berat badan naik:

1. Popcorn Tanpa Mentega

Popcorn adalah camilan yang rendah kalori jika kamu menghindari mentega dan gula tambahan. 

BACA JUGA:Jangan Lakukan Ini Saat Eksfoliasi, Bisa Menyebabkan Kerusakan Pada Kulitmu

BACA JUGA:Dipercaya Mampu Mencerahkan Kulit, Inilah Manfaat Glutathione Bagi Kesehatan Kulit

Popcorn mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar dan membuatmu merasa kenyang lebih lama.

2. Almond

Almond adalah sumber protein nabati yang baik dan mengandung lemak sehat yang dapat membantu menjaga kenyang. Sebagai camilan, almond cocok untuk dikonsumsi di antara waktu makan utama.

3. Yogurt Yunani Tanpa Lemak

Yogurt Yunani tanpa lemak adalah pilihan camilan yang kaya protein dan rendah kalori. Kamu bisa menambahkan buah-buahan segar atau madu untuk rasa manis alami tanpa menambah banyak kalori.

4. Telur Rebus

Telur rebus adalah camilan yang kaya protein dan sangat mudah disiapkan. Telur rebus dapat membantu menjaga kenyang dan memberikan energi yang stabil selama beraktivitas.

5. Sayuran Segar dengan Hummus

Sumber: