Air Rebusan Bawang Putih Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Mampu Atasi Penyakit Ini

BACA JUGA:Punggung Suka Terasa Panas? Inilah Berbagai Faktor Penyebab Punggung Terasa Panas

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau, Ternyata Ini Dampak Buruk Terlalu Banyak Makan Roti

Bawang putih mampu mencegah penumpukan plak di dinding arteri, sehingga risiko penyakit jantung juga bisa berkurang. Mengonsumsinya secara rutin bisa jadi langkah pencegahan yang mudah dan murah.

4. Mengatasi Pilek dan Flu

Musim hujan biasanya membawa serta ancaman pilek dan flu. Jika kamu mulai merasakan gejala-gejala pilek seperti hidung tersumbat atau tenggorokan gatal, coba deh minum air rebusan bawang putih. 

Sifat antibakteri dan antivirus dalam bawang putih bisa membantu meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.

5. Detoksifikasi Tubuh

Bawang putih juga dikenal sebagai detoks alami. Kandungan sulfur dalam bawang putih membantu tubuh mengeluarkan racun dan logam berat yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. 

Minum air rebusan bawang putih secara rutin dapat membantu proses detoksifikasi tubuh sehingga kamu merasa lebih sehat dan bugar.

Buat kamu yang tertarik mencoba, cara membuat air rebusan bawang putih cukup mudah. Siapkan 2-3 siung bawang putih, kupas dan hancurkan sedikit agar allicin lebih mudah keluar. Rebus dalam 2 gelas air selama 10-15 menit. 

Setelah itu, saring dan minum selagi hangat. Kamu bisa menambahkan sedikit madu atau lemon untuk meningkatkan rasa jika dirasa terlalu kuat.*

Sumber: