Bisa Menjaga Kesehatan Jantung hingga Menjaga Kesehatan Mental, Inilah Manfaat Tape Ketan Bagi Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Tape merupakan salah satu makanan hasil fermentasi. 

Di Indonesia terdapat 2 jenis tape yang sangat populer yaitu tape ketan dan juga tape singkong.

Proses pembuatan keduanya sama yaitu dengan melakukan fermentasi dengan menggunakan bahan ragi sebagai bahan untuk fermentasi.

Kedua jenis tape ini memiliki rasa yang nikmat serta berbagai manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tips Agar Kembali Sehat Setelah Makan Banyak Saat Lebaran

BACA JUGA:Benarkah Minum Air Sebelum Tidur Baik Bagi Kesehatan Tubuh?

Namun, pada ulasan kali ini hanya akan dibagikan dan fokus membahas manfaat dari tape ketan.

Berikut ini berbagai manfaat dari tape ketan bagi kesehatan :

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat pertama dari tape ketan adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Hal ini karena tape ketan memiliki kandungan yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yaitu vitamin C, zat besi, vitamin B kompleks.

Kandungan-kandungan tersebut dapat meningkatkan dan membantu produksi sel darah yang baik untuk kekebalan tubuh.

Menjadi Sumber Energi Tambahan

Manfaat kedua dari tape ketan adalah dapat menjadi sumber energi tambahan. Hal ini karena tape ketan memiliki kandungan karbohidrat kompleks.

Menjaga Kadar Gula Darah

Sumber: