Meskipun Diperbolehkan Tak Berpuasa Saat Mudik, Begini Cara Tetap Berpuasa saat Mudik

Untuk menjaga kebugaran tubuh dan membuat tubuh tidak mudah lelah pada saat mudik pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi seperti buah-buahan dan sayuran.

BACA JUGA:Sajikan Saat Berbuka Puasa, Begini Resep dan Cara Membuat Puding Karamel

BACA JUGA:Jangan Asal-asalan Pilih Berujung Gagal, Begini Tips dan Trik Memilih Sendal Lebaran dan Cara Merawatnya

Pastikan juga mengonsumsi makanan pada saat sahur. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin C dan juga zinc

Penuhi Asupan Cairan Tubuh

Untuk menghindari dehidrasi selama perjalanan, pastikan untuk mengonsumsi dan memenuhi asupan cairan tubuh.

Hal ini dapat bermanfaat untuk menghindari terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Istirahat yang Cukup

Terakhir jangan lupa untuk istirahat yang cukup agar energi tubuh tetap terjaga dan puasa dapat berjalan dengan lancar.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: