Ini Penjelasan ahli gizi, Anak Zaman Dulu Tumbuh Sehat Tanpa Susu Tambahan?

Lalu, bagaimana dengan anak-anak di zaman dahulu yang tumbuh sehat tanpa susu tambahan? 

Para ahli gizi anak menjelaskan bahwa hal ini terkait dengan pola hidup dan lingkungan anak. 

Anak-anak di zaman dahulu cenderung lebih aktif bergerak, bermain di luar rumah, dan terpapar sinar matahari yang baik untuk pembentukan vitamin D. 

Selain itu, makanan yang dikonsumsi anak-anak di zaman dahulu lebih alami, tidak banyak mengandung bahan pengawet, pewarna, atau pemanis buatan.

Anak-anak di zaman dahulu memang tidak membutuhkan susu tambahan, karena mereka sudah mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan dan lingkungan. 

Namun, di zaman sekarang, banyak faktor yang dapat mengganggu pertumbuhan anak, seperti polusi, stres, gaya hidup tidak sehat, dan makanan yang tidak bergizi. 

Oleh karena itu, susu tambahan mungkin diperlukan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak yang kurang tercukupi.

Para ahli gizi anak menyarankan, sebelum memberikan susu tambahan kepada anak, orang tua harus berkonsultasi dengan dokter anak terlebih dahulu. Dokter akan menilai kondisi dan kebutuhan nutrisi anak, serta memberikan rekomendasi susu tambahan yang sesuai. Selain itu, orang tua juga harus memperhatikan kandungan, dosis, dan cara penyajian susu tambahan, agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan, seperti alergi, diare, atau obesitas.*

Sumber: