Kenali Yuk, Ini Jenis-Jenis Senam Aerobik Serta Gerakannya
Kenali Yuk, Ini Jenis-Jenis Senam Aerobik Serta Gerakannya --
Sedangkan aerobic dance dengan menggunakan musik-musik seperti untuk musim tarian.
Gerakan-gerakan senam aerobik terdapat beberapa jenis gerakan. Berikut ini beberapa jenis gerakan senam aerobik.
• Burpees
• Jumping jacks
• Squats
Itulah jenis-jenis senam aerobik dan jenis gerkaan pada senam aerobik. Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
