Mau Punya Tubuh Sehat di Awal Tahun, Hindari Makanan-makanan Ini saat Sarapan Pagi

BACA JUGA:Tak Hanya Mengenyangkan Ternyata Kentang Juga Bermanfaat untuk Kulit

Smoothie

Makanan terakhir yang harus di hindari saat sarapan adalah smoothie komersial. Hal ini karena umumnya smoothie komersial mengandung gula tambahan yang tidak baik bagi kesehatan. 

Jika ingin mengkonsumsi smoothie pastikan membuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang menyehatkan.*

Sumber: