Ternyata Mengonsumsi Buah-Buahan Berikut Ini Dapat Menjadi Putih Glowing, Kok Bisa? Yuk Simak Ulasannya

2.  Buah Berry

Jenis buah yang memiliki kandungan kolagen selanjutnya adalah buah berry.

Buah ini terbagi ke dalam beberapa jenis buah seperti Blueberry, Rasberi, dan Blackberry.

BACA JUGA:Kaum Wanita Jangan Salah Pilih! Beginilah Tips Memilih Cat Kuku yang Baik dan Tahan Lama

BACA JUGA:Cangkang Telur Yang Dianggap Sampah, Ternyata Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan dan Tanaman

Buah berry ini memiliki banyak sekali kandungan kolagen yang bagus untuk kesehatan kulit.

Selain itu, buah-buahan ini juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu tubuh dalam memproduksi kolagen secara alami.

3.  Buah Sitrus

Sama halnya dengan buah-buahan sebelumnya, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat mengoptimalkan pembentukan prikolagen yang diperlukan sebagai bahan baku produksi kolagen alami.

Senyawa inilah yang dapat menyusun berbagai jenis asam animo yang berguna untuk membentuk protein kolagen.*

Sumber: