Umbut Kelapa Sumber Serat dan Antioksidan yang Baru Diungkap

BACA JUGA:Menjadi Olahraga Paling Diminati, Inilah Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Daun Lumai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat mengonsumsi umbut lalapan secara langsung atau membuat jus dari umbut lalapan segar. Anda juga dapat menambahkan madu atau gula merah untuk menambah rasa dan manfaatnya.

Umbut lalapan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang baru diungkap oleh berbagai penelitian. Umbut lalapan dapat digunakan sebagai sumber serat dan antioksidan yang dapat menyehatkan pencernaan, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, sebelum menggunakan umbut lalapan sebagai obat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui dosis dan efek sampingnya.

Sumber: