Bahaya dan Manfaat Mengkosumsi Kuningan Telur Bagi Kesehatan, Baik Untuk Tambut, Gigi Hingga Janin

- Tinggi kandungan kolin

Kandungan kolin di dalam telur yang cukup tinggi bisa membantu ibu hamil mendapatkan kandungan yang sehat dan menurunkan risiko janin yang mengalami cacat saraf.

BACA JUGA:7 Tips Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit, Pasti Berhasil Jika Rutin Dilakukan

BACA JUGA:Orang Tua Harus Waspada! Inilah Bahaya Myopia Bagi Anak

Meskipun memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, pakar kesehatan menyebut ada beberapa orang yang memang sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi kuning telur. Sebagai contoh, penderita diabetes tipe 2 dan penyakit jantung koroner sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Orang-orang yang mengalami alergi telur juga sebaiknya menghindarinya demi mencegah munculnya reaksi alergi yang tidak bisa disepelekan.

Juga dirangkum dari berbagai sumber diantara kegunaan kuning terlur yaitu: 

- Mencegah Pembekuan Darah

- Mengurangi Peradangan dan Risiko Penyakit Kronis

- Mencegah Risiko Cacat Saraf Pada Janin

- Baik untuk Tulang dan Gigi

- Membantu Menjaga Kesehatan Mata

- Membantu Menjaga Kesehatan Rambut

- Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

- Mencegah Batu Ginjal

Sumber: