Pecinta Gorengan Harus Waspada! Ini Dampak Apabila Konsumsi Minyak Berlebih

RADARMUKOMUKO.COM – Gorengan merupakan salah satu camilan ringan yang banyak di sukai oleh orang Indonesia.

Gorengan terdapat berbagai jenis seperti tempe, bakwan, tahu, dan masih banyak lagi.

Di balik rasanya yang enak serta teksturnya yang renyah, gorengan memiliki berbagai dampak kurang baik bagi kesehatan.

Pasalnya gorengan merupakan masakan yang di olah dengan cara di goreng sehingga memiliki kandungan minyak yang banyak.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Bunga Telang, Diklaim Dapat Mengatasi Berbagai Penyakit

BACA JUGA:Buah Berenuk, Buah Asing Kaya Manfaat yang Belum Banyak Diketahui

Oleh karena itu mengonsumsi gorengan harus terdapat batasan agar tidak menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan.

Berikut ini dampak buruk dari konsumsi makanan berminyak berlebihan.

1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi makanan berminyak akan menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Hal ini karena makanan berminyak memiliki banyak kalori dan lemak yang berbahaya bagi tubuh.

Selain itu makanan berminyak sedikit mengandung serat yang bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan.

2. Meningkatkan Risiko Obesitas

Mengonsumsi makanan berminyak secara berlebihan selanjutnya dapat meningkatkan risiko obesitas. Hal ini di sebabkan karena minyak memiliki kandungan lemak yang tinggi serta kalori yang tinggi sehingga akan menyebabkan penumpukan lemak.

Akibatnya akan menyebabkan penambahan berat badan dan berisiko terjadinya obesitas.

Sumber: