Jangan Malu Minum Air Tebu, Manfaatnya Bisa Merangsang Kerja Sel Darah Putih Untuk Melawan Infeksi Dalam Tubuh

RADARMUKOMUKO.COM - Batang tebu tanaman yang bisa hidup di kebun dipinggir sawah atau perkarangan rumah.

Pohon tebuh memiliki  tingginya mencapai sekitar 2 hingga 5 meter dengan diameter 3 hingga 5 sentimeter tumbuh membentuk rumpun atau berkelompok.

Di Indonesia sendiri tebu banyak dibudidayakan di pulau Jawa dan Sumatera. 

Kandungan air tebu alami berbeda dengan gula pasir. 

BACA JUGA:Benarkah Kacang Tanah Memiliki Tingkat Kolesterol yang Tinggi? Cek Faktanya Disini

BACA JUGA:Mengenal Penyakit Osteoporosis (Tulang Keropos), Penyebab, Gejala Hingga Cara Mengobatinya

Hal ini dikarenakan air tebu tidak mengandung zat aditif.

Nutrisi berlimpah dalam air tebu antara lain adalah karbohidrat, gula (sukrosa dan fruktosa alami), protein, vitamin A, B kompleks, C, fosfor, kalsium, kalium, seng, zat besi serta antioksidan seperti flavonoid dan senyawa polifenol.

Air tebu adalah minuman manis alami yang dibuat dengan cara memeras batang tebu. Sari tebu yang terkumpul lalu disaring terlebih dulu sebelum dikonsumsi. 

Satu gelas air tebu sebanyak 240 mililiter memiliki kandungan gizi sebagai berikut :

•  Kalori: 183 kkal 

•  Protein: 0 gram 

•  Lemak: 0 gram 

•  Gula: 50 gram 

Sumber: