Berjam-Jam Maan HP Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Kulit, Begini Cara Menghindari Paparan Radiasi Ponsel

Karena, apabila dibiarkan terus menerus maka kulit akan menjadi semakin buruk dan rusak parah.

Berikut adalah cara yang dapat kita lakukan untuk menghindari paparan radiasi pada ponsel yang sangat berbahaya bagi kesehatan kulit.

1. Jaga kebersihan layar ponsel

cara pertama yang dapat dilakukan untuk menghindari bahaya sinar biru pada ponsel adalah dengan menjaga kebersihan layar ponsel.

Meski terkesan sepele, hal ini sangat penting dilakukan untuk menjaga kebersihan layar.

Karena seringkali kita lupa menempelkan smartphone atau ponsel kita yang kotor ke kulit yang dapat berpotensi timbulnya jerawat.

2. Mulailah gaya hidup sehat

Mungkin, terdapat sebagian orang di luar sana yang harus menatap layar ponsel atau gadget lebih dari dua jam dalam sehari.

Untuk dapat mengatasi kerusakan kulit akibat paparan sinar pada ponsel, cobalah untuk menerapkan gaya hidup sehat.

BACA JUGA:Suku Guajiro, Ritual Aneh Berhubungan Lawan Jenis

Beberapa gaya hidup sehat tersebut diantaranya adalah dengan makan yang teratur, istirahat yang cukup, dan olahraga.

3. Rutin perawatan kulit

salah satu hal penting yang harus dilakukan untuk menghindari kerusakan kulit akibat radiasi pada ponsel adalah dengan merawat kulit.

Merawat kulit merupakan salah satu bagian yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan.

Kamu dapat memulainya dengan menggunakan basic skincare. Pililah jenis skincare yang cocok dengan kulitmu untuk melindunginya dari potensi kerusakan. 

Sumber: