Mengkonsumsi kafein pada sata berbuka bisa menyebabkan seseorang begadang dan kesulitan tidur.
Hal ini tentunya akan menggangu waktu istirahat dan membuat tubuh kurang fit di esok harinya.
Maka dari itu hindarilah untuk mengkonsumsi kafein pada saat berbuka puasa. Berbukalah dengan mengikuti sunnah Rasulullah.
BACA JUGA:Mie Goreng dan 2 Jenis Makanan Ini Ternyata Bagus Untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Rahasia Membuat Burnt Cheesecake yang Sempurna: Lembut di Dalam, Karamelisasi di Luar!
Makan Makanan Tidak Sehat
Kesalahan kedua yang juga sering dilakukan pada saat berbuka puasa adalah makan makanan yang tidak sehat.
Makanan tidak sehat seperti makanan pedas, berminyak, berlemak dan mengandung tinggi gula.
Makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan kenaikan asam lambung dan menyebabkan maag.
Selain itu juga dapat membahayakan tubuh karena mengakibatkan kolesterol tinggi.
Makan Terlalu Banyak
Kesalahan selanjutnya yang banyak dilakukan pada saat berbuka puasa adalah makan terlalu banyak.
Makan terlalu banyak dapat menyebabkan masalah sistem pencernaan karena harus mencerna makanan yang banyak.
Makan banyak juga dapat menyebabkan rasa kantuk hal ini tentunya akan menggangu ibadah terutama sholat terawih.*