RMONLINE.ID - Vitamin D memang dikenal sebagai nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, namun kelebihan vitamin ini dapat menimbulkan berbagai dampak serius bagi kesehatan.
Meskipun kasus toksisitas vitamin D relatif jarang terjadi, pemahaman tentang bahayanya sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang tidak diinginkan.
Hiperkalsemia
Salah satu dampak paling serius dari kelebihan vitamin D adalah hiperkalsemia, yaitu kondisi di mana kadar kalsium dalam darah meningkat secara berlebihan.
Kondisi ini terjadi karena vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Ketika kadar kalsium darah terlalu tinggi, dapat muncul gejala seperti rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, kelelahan, dan dalam kasus yang parah dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Manfaat Dopamin di Dalam Otak, Ini Fungsinya Saat Stres dan Bahagia
BACA JUGA:Bukan Karena Nasi, Ternyata Lemak di Perut Disebabkan Oleh Kebiasaan Ini
Gangguan Kesehatan Tulang
Kelebihan vitamin D juga dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tulang. Meskipun vitamin D penting untuk kesehatan tulang, kadar yang terlalu tinggi justru dapat memicu demineralisasi tulang.
Proses ini terjadi karena tingginya kadar kalsium dalam darah mendorong tubuh untuk menarik kalsium dari tulang, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko keretakan dan osteoporosis.
Kerusakan Ginjal
Dampak serius lainnya adalah kerusakan ginjal. Ginjal memiliki peran penting dalam mengatur keseimbangan vitamin D dan mineral dalam tubuh. Ketika terjadi kelebihan vitamin D, ginjal bekerja ekstra keras untuk memproses kelebihan kalsium dan vitamin D tersebut.
Hal ini dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal dan dalam jangka panjang berpotensi mengakibatkan gagal ginjal jika tidak ditangani dengan tepat.
BACA JUGA:3 Tips Atasi Asam Lambung yang Naik di Pagi Hari, Salah Satunya Makan Secukupnya di Malam Hari
BACA JUGA:Waspada! Buta Warna Tak Hanya Faktor Keturunan? Kenali 5 Penyebab Mengejutkan Buta Warna