Polip Hidung: Pertumbuhan Jaringan yang Menyumbat Hidung
Polip hidung adalah pertumbuhan jaringan lunak yang tidak bersifat kanker di dalam hidung atau sinus. Polip ini terbentuk akibat peradangan kronis pada hidung. Ukuran polip hidung bervariasi. Polip yang kecil mungkin tidak menimbulkan gejala, tetapi polip yang besar dapat menyumbat saluran hidung, menyebabkan hidung mampet, pilek, dan kehilangan indra penciuman. Penanganan polip hidung biasanya dengan obat-obatan steroid atau operasi pengangkatan polip.
Rhinitis Non-Alergi: Peradangan Hidung Bukan Karena Alergi
Rhinitis non-alergi adalah peradangan pada selaput lendir hidung yang tidak disebabkan oleh alergi. Penyebab rhinitis non-alergi belum diketahui secara pasti, tetapi diduga berkaitan dengan faktor lingkungan, seperti perubahan cuaca, polusi udara, dan iritan lainnya. Gejala rhinitis non-alergi meliputi hidung mampet, pilek, dan bersin-bersin. Penanganan rhinitis non-alergi biasanya dengan obat-obatan semprot hidung atau obat antihistamin.
Stres dan Kelelahan: Pengaruh Gaya Hidup Terhadap Kesehatan Hidung
Stres dan kelelahan juga dapat mempengaruhi kesehatan hidung. Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol yang dapat memicu peradangan pada saluran hidung. Selain itu, kurang tidur dan kelelahan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuatmu lebih rentan terhadap infeksi yang menyebabkan hidung mampet. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik dan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan hidung.
Makanan dan Minuman Tertentu: Pemicu yang Mungkin Tidak Kamu Sadari
Beberapa jenis makanan dan minuman, seperti produk susu, makanan pedas, dan minuman beralkohol, dapat memicu hidung mampet pada beberapa orang. Makanan pedas dapat merangsang produksi lendir di hidung, sementara produk susu dan alkohol dapat menyebabkan peradangan pada saluran hidung. Jika kamu merasa hidung mampet setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, cobalah untuk menghindarinya dan perhatikan apakah ada perubahan.
Kapan Harus ke Dokter?
Hidung mampet yang disebabkan oleh alergi atau infeksi virus biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika hidung mampetmu tidak membaik setelah beberapa minggu atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, nyeri wajah yang parah, atau keluarnya cairan kuning kehijauan dari hidung, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan yang tepat.*