Hotspot memungkinkan Anda untuk berbagi koneksi internet ponsel Anda dengan perangkat lain.
Fitur ini meningkatkan aktivitas transmisi data dan memancarkan gelombang elektromagnetik yang lebih kuat. Pastikan hotspot dalam keadaan nonaktif saat Anda tidur.
7. Aplikasi yang Berjalan di Latar Belakang
Beberapa aplikasi tetap aktif dan melakukan aktivitas di latar belakang meskipun Anda tidak menggunakannya secara aktif.
Aplikasi ini dapat mengirim dan menerima data, memperbarui informasi, atau menjalankan proses lain yang membutuhkan koneksi internet dan memancarkan gelombang elektromagnetik.
Tutup aplikasi yang tidak diperlukan atau aktifkan mode penghemat daya untuk membatasi aktivitas aplikasi di latar belakang.
Dengan mematikan fitur-fitur tersebut saat tidur, Anda dapat meminimalisir paparan radiasi elektromagnetik dari ponsel Anda.
Selain itu, usahakan untuk menjauhkan ponsel dari tubuh Anda saat tidur, misalnya dengan meletakkannya di meja nakas atau di luar kamar tidur.
Prioritaskan kesehatan Anda dengan membiasakan diri untuk “digital detox” sebelum tidur.*