Tipe tubuh mesomorph sering dianggap sebagai "bentuk tubuh atletis". Ciri-ciri utama mesomorph meliputi:
• Bahu lebar dan pinggang ramping
• Otot yang berkembang dengan baik
• Kemampuan untuk menambah atau mengurangi berat badan dengan relatif mudah
• Metabolisme yang efisien
Mesomorph umumnya unggul dalam berbagai jenis olahraga, terutama yang membutuhkan kombinasi kekuatan dan kecepatan seperti sprint atau olahraga tim.
BACA JUGA:Takut Naik Pesawat? Ikuti Tips dari Pilot Berikut Buat Kamu Phobia Ketinggian
BACA JUGA:Bukan Satelit, Ini Benda Buatan Manusia yang Letaknya Terjauh dari Bumi
Endomorph
Tipe tubuh endomorph ditandai dengan struktur tubuh yang lebih "bulat" atau "gemuk". Karakteristik utama endomorph meliputi:
• Tubuh yang lebih besar dan bulat
• Metabolisme yang lebih lambat
• Kecenderungan untuk menyimpan lemak dengan mudah
• Kesulitan dalam menurunkan berat badan
Endomorph memiliki keunggulan dalam olahraga yang membutuhkan kekuatan besar seperti angkat besi atau gulat. Namun, mereka mungkin menghadapi tantangan dalam aktivitas yang memerlukan kelincahan tinggi.
Penting untuk diingat bahwa kebanyakan orang tidak sepenuhnya cocok dengan satu tipe tubuh tertentu, melainkan merupakan kombinasi dari dua atau bahkan ketiga tipe.