RMONLINE.ID - Dalam perjalanan hidup, kita seringkali menemukan diri kita terjebak dalam hubungan yang tidak sehat dengan orang-orang yang bersifat toxic atau beracun.
Mereka bisa jadi teman, keluarga, atau bahkan pasangan yang membawa pengaruh negatif dalam hidup kita.
Memutuskan untuk melakukan "cut off" atau memutus hubungan dengan orang-orang toxic memang bukan keputusan yang mudah, namun manfaatnya bisa sangat signifikan bagi kesehatan mental dan kualitas hidup kita.
Mari kita jelajahi berbagai manfaat dari keputusan berani ini.
1. Peningkatan Kesehatan Mental
Salah satu manfaat paling nyata dari memutus hubungan dengan orang toxic adalah peningkatan drastis dalam kesehatan mental.
Tanpa tekanan konstan, kritik yang tidak membangun, dan energi negatif yang mereka bawa, Anda akan merasakan:
• Berkurangnya tingkat stres dan kecemasan
• Peningkatan mood dan semangat sehari-hari
• Lebih mudah untuk berpikir positif dan optimis
BACA JUGA:Waspada! 7 Tanda Anak Tidak Bahagia dan Trauma Akibat Pola Asuh Orang Tua yang Salah
BACA JUGA:Masih Bingung Memulainya? Begini Cara Memulai Manifesting Private
2. Pemulihan Harga Diri
Orang toxic seringkali merendahkan dan memanipulasi, yang dapat berdampak buruk pada harga diri. Dengan memutus hubungan, Anda memberi diri kesempatan untuk:
• Membangun kembali kepercayaan diri