Sebagai obat alami, daun salam dapat direbus dan diminum airnya secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal.
3. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji sudah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Daun ini kaya akan antioksidan dan serat yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
4. Daun Sirsak
Daun sirsak memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Daun ini mengandung senyawa acetogenins yang dapat menghambat enzim-enzim yang bertanggung jawab atas peningkatan kadar gula darah dan kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa merebus daun sirsak dan meminum air rebusannya secara teratur.
5. Daun Seledri
Seledri dikenal sebagai sayuran yang rendah kalori, tetapi ternyata daun seledri juga memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Daun ini mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Konsumsi daun seledri dalam bentuk jus atau sebagai campuran salad dapat menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar gula darah.
6. Daun Kemangi
Daun kemangi bukan hanya berfungsi sebagai pelengkap hidangan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Daun ini kaya akan eugenol, senyawa yang dapat mengatur kadar gula darah dan menurunkan kolesterol.