Selain itu, air serai juga mengandung senyawa yang dapat menghambat enzim yang memecah lemak, sehingga lebih banyak lemak yang dibakar untuk energi.
4. Menjaga Kesehatan Mulut dan Nafas Segar
Minum air serai sebelum tidur juga dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan memberikan nafas yang segar.
Sifat antibakteri dari serai dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan infeksi pada gusi.
Bangun di pagi hari dengan nafas yang lebih segar tentu membuat kamu merasa lebih percaya diri dan nyaman.
5. Meningkatkan Mood
Serai memiliki kemampuan untuk meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi. Efek menenangkan dari sitral yang terdapat dalam serai tidak hanya membantu Anda tidur lebih nyenyak, tetapi juga dapat membuat kamubangun dengan perasaan lebih bahagia dan siap menghadapi hari.
Ini menjadikan air serai sebagai minuman yang bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga kesejahteraan mental.*