4. Ngobrol Sama Teman atau Keluarga
Sharing is caring, kan? Jadi, nggak ada salahnya buat ngobrol-ngobrol ringan sama teman atau keluarga sebelum memulai hari.
Siapa tahu, obrolan santai itu bisa bikin pikiranmu lebih jernih dan cerah.
BACA JUGA:5 Tips Menyederhanakan Hidup Agar Dirimu Lebih Menikmati Prioritas
BACA JUGA:5 Film Bertema Mata-Mata yang Diangkat dari Kisah Nyata!
5. Lakukan Olahraga Ringan
Bukan cuma bikin tubuhmu sehat, olahraga ringan di pagi hari juga bisa membantu mengalihkan fokus dari pikiran-pikiran yang berputar terus.
Cukup dengan berjalan kaki di sekitar kompleks atau melakukan senam ringan di rumah, kamu bisa merasakan manfaatnya.*