RMONLINE.ID – Pernahkah kamu merasa bingung tentang arti hidup dan untuk apa kamu hidup? Jika iya berarti kamu sedang mengalami Quarter Life Crisis.
Quarter Life Crisis merupakan fenomena psikologis yang dialami oleh banyak orang di usia dua puluhan hingga awal tiga puluhan.
Ini adalah periode di mana seseorang merasa bingung, cemas, dan tidak yakin tentang arah hidup mereka.
BACA JUGA:Inilah Ciri-Ciri Orang Toxic yang Patut Kamu Waspadai
BACA JUGA:Cara Mudah Meluruskan Rambut Tanpa Perlu Menggunakan Catokan
Berbeda dengan krisis lainnya yang terjadi pada masa tengah atau akhir kehidupan, Quarter Life Crisis muncul ketika seseorang sedang mencari jati diri, tujuan hidup, dan makna dalam pekerjaan, hubungan, dan kehidupan secara umum.
Terdapat beberapa penyebab dari Quarter Life Crisis
1. Tekanan dari Lingkungan Sosial
Tekanan untuk sukses, menemukan pasangan hidup, dan mencapai tujuan tertentu seringkali dipersepsikan sebagai tuntutan yang tak terpenuhi.
2. Perbandingan dengan Orang Lain
Melihat rekan-rekan sebaya yang tampaknya sukses dapat membuat seseorang merasa tidak mencapai apa-apa.
3. Rasa Ketakutan akan Kegagalan
Kekhawatiran tentang tidak mencapai ekspektasi sendiri atau ekspektasi orang lain dapat menciptakan kecemasan yang mendalam.
4. Krisis Identitas
Pertanyaan tentang siapa diri mereka sebenarnya dan apa yang mereka inginkan dalam hidup seringkali menjadi pertanyaan yang mendesak.