BACA JUGA:Inilah Beberapa Alasan Mengapa Hubungan Orangtua dan Anak Tidak Akur
Kentang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat membantu memberikan energi tubuh secara bertahap.
Hal ini mencegah terjadinya kelelahan di tengah hari sehingga membantu tubuh tetap berenergi.
Menjadi Lebih Bertenaga dan Terhidrasi
Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi kentang rebus di pagi hari adalah dapat membantu tubuh tetap bertenaga dan juga terhidrasi.
Membantu Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat lainnya dari mengkonsumsi kentang rebus di pagi hari adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Hal ini karena kentang mengandung kandungan serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Serat dalam kentang dapat mencegah terjadinya masalah sistem pencernaan seperti sembelit.
Itulah berbagai manfaat dari kentang rebus bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*