Pastikan juga mengonsumsi makanan pada saat sahur. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin C dan juga zinc
Penuhi Asupan Cairan Tubuh
Untuk menghindari dehidrasi selama perjalanan, pastikan untuk mengonsumsi dan memenuhi asupan cairan tubuh.
Hal ini dapat bermanfaat untuk menghindari terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Istirahat yang Cukup
Terakhir jangan lupa untuk istirahat yang cukup agar energi tubuh tetap terjaga dan puasa dapat berjalan dengan lancar.
Semoga bermanfaat.*