RADARMUKOMUKO.COM – Bagi para musafir atau dalam perjalanan jauh seperti yang saat ini sedang banyak dilakukan oleh orang Indonesia terutama perantau untuk pulang ke kampung halaman untuk berkumpul bersama keluarga.
Mudik dilakukan biasanya dalam jarak tempuh yang sangat jauh atau lama hingga berjam-jam perjalanan.
Dalam Islam seseorang yang sedang dalam perjalanan mudik atau di sebut musafir tidak di wajibkan berpuasa.
Namun meskipun tidak di wajibkan berpuasa, bagi yang tidak berpuasa tetap harus menggantinya di hari lainnya.
Hal ini terkadang membuat seseorang tetap memilih berpuasa dalam perjalanan. Pada saat perjalanan terkadang tubuh lebih mudah lelah dan capek.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Salah dalam Memilih Skincare
Selain itu jika mudik dengan menggunakan kendaraan umum terkadang sahur di waktu yang kurang tepat.
Nah untuk itu bagi kalian yang ingin tetap berpuasa di saat sedang mudik terdapat hal yang dapat di lakukan.
Berikut ini berbagai hal yang bisa dilakukan dan di persiapkan untuk berpuasa ketika sedang mudik.
Pastikan Kondisi Tubuh
Pertama dan yang paling penting untuk menjalankan puasa ketika mudik adalah kondisi kesehatan tubuh.
Pastikan tubuh dalam keadaan fit dan sehat. Terutama ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak.
Mengonsumsi Makanan Sehat
Untuk menjaga kebugaran tubuh dan membuat tubuh tidak mudah lelah pada saat mudik pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi seperti buah-buahan dan sayuran.
BACA JUGA:Sajikan Saat Berbuka Puasa, Begini Resep dan Cara Membuat Puding Karamel BACA JUGA:Jangan Asal-asalan Pilih Berujung Gagal, Begini Tips dan Trik Memilih Sendal Lebaran dan Cara Merawatnya