RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki kulit kering adalah masalah kesehatan kulit yang perlu membutuhkan perawatan.
Kulit kering menyebabkan penampilan seperti tidak terawat serta dapat menyebabkan kulit menjadi bersisik.
Hal ini akan mengakibatkan keadaan tidak percaya diri. Untuk mengatasi masalah kulit kering dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang menyehatkan.
BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Membaca Istighfar agar Hajat Dikabulkan, Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Berikut ini adalah beberapa makanan-makanan yang dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit kering.
Ikan Berlemak
Makanan pertama yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi masalah kulit kering adalah ikan berlemak. Ikan berlemak seperti ikan tuna, salmon atau juga sarden.
Ikan-ikan tersebut memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang baik untuk merawat kesehatan kulit.
Ubi Jalar
Makanan yang juga dapat dimanfaatkan untuk membantu menjaga kesehatan kulit serta mengatasi kulit kering adalah ubi jalar.
Ubi jalar memiliki kandungan vitamin A yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Ini Rekomendasi Maskara Waterproof yang Bikin Bulu Mata Makin Bervolume dan Lentik
Tiram
Makanan yang juga dapat dijadikan solusi untuk mengatasi masalah kulit kering adalah tiram.
Kandungan zinc pada tiram bermanfaat untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit kering.