Gerakan-gerakan senam aerobik terdapat beberapa jenis gerakan. Berikut ini beberapa jenis gerakan senam aerobik.
• Burpees
• Jumping jacks
• Squats
Itulah jenis-jenis senam aerobik dan jenis gerkaan pada senam aerobik. Semoga bermanfaat.*
Kenali Yuk, Ini Jenis-Jenis Senam Aerobik Serta Gerakannya
Minggu 07-01-2024,20:30 WIB
Reporter : Ahmad Famuji
Editor : Fitriani
Kategori :
Terkait
Sabtu 23-11-2024,14:00 WIB
5 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Introvert
Sabtu 16-11-2024,13:30 WIB
Ingin Punya Jantung Sehat? 4 Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Kesehatan Jantung
Kamis 14-11-2024,11:30 WIB
Ini Pembagian Waktu Tidur yang Tepat untuk Meningkatkan Masa Otot dan Performa Latihan
Rabu 13-11-2024,17:30 WIB
2 Rekomendasi Olahraga yang Tepat untuk Menaikkan Berat Badan bagi Pemilik Tipe Tubuh Ectomorph
Rabu 13-11-2024,11:30 WIB
Jangan Biarkan Kram Mengganggu! Cara Efektif Atasi Kram Perut Setelah Sit Up, Plank, dan Crunch
Terpopuler
Minggu 01-12-2024,20:30 WIB
Mengenal Overly Critical, Definisi dan Maknanya
Minggu 01-12-2024,06:00 WIB
Insipirasi Warna Rambut Gelap Selain Hitam, Biar Makin Stylish
Minggu 01-12-2024,17:18 WIB
Bupati Mukomuko Sapuan: Program 2025 Tetap Fokus Membangun Infrastruktur Jalan Konektivitas Masyarakat
Minggu 01-12-2024,13:00 WIB
5 Cara Menghadapi Rasa Malu Saat Ekspektasi Tidak Sesuai Realita
Minggu 01-12-2024,12:30 WIB
Bukan Ikan, Ternyata Ini Makanan Kucing di Alam Liar
Terkini
Minggu 01-12-2024,21:30 WIB
5 Tipe Kepribadian MBTI yang Memiliki Overly Critical
Minggu 01-12-2024,20:30 WIB
Mengenal Overly Critical, Definisi dan Maknanya
Minggu 01-12-2024,19:36 WIB
5 Kebiasaan yang Ternyata Bisa Bikin Kamu Jadi Pemalas
Minggu 01-12-2024,18:30 WIB
Benarkah Ular Takut Dengan Kucing? Ini Faktanya
Minggu 01-12-2024,17:31 WIB