• Olahraga Secara Rutin
• Mencukup asupan vitamin D
• Mencukupi asupan kalsium
• Menghindari konsumsi minuman alkohol
• Berhenti dan menghindari kebiasaan merokok
• Pola hidup yang sehat.
Semoga bermanfaat.*
Mengenal Penyakit Osteoporosis, Jenis-Jenisnya dan Cara Pencegahannya, Simak Yuk
Selasa 28-11-2023,22:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM 2
Editor : Fitriani
Kategori :
Terkait
Senin 06-01-2025,13:00 WIB
Cara Mengurangi Konsumsi Karbohidrat Tanpa Rasa Tersiksa
Senin 06-01-2025,12:00 WIB
Lindungi Diri dan Keluarga dari Ancaman Penyakit! Kenali 5 Jenis Nyamuk Berbahaya di Indonesia
Senin 06-01-2025,10:30 WIB
Bahaya Ngelem! Menguak Proses Kerusakan Otak dan Organ Tubuh Akibat Menghirup Lem Aibon
Senin 06-01-2025,08:30 WIB
5 Kesalahan Fatal yang Merusak Nutrisi saat Memasak: Ini Dia Cara Mengolah Makanan yang Benar
Senin 06-01-2025,07:30 WIB
Ini 5 Faktor Penyebab yang Jarang Disadari dan Kiat Efektif Mencegah Penyakit Sejak Dini
Terpopuler
Minggu 05-01-2025,18:30 WIB
Pengen Punya Peliharaan yang Banyak di Aviary? Begini Cara Breeding Burung Emprit Pelangi
Minggu 05-01-2025,19:30 WIB
Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Perlindungan Utama Tubuh dari Berbagai Penyakit
Senin 06-01-2025,17:18 WIB
BREAKING NEWS, Listrik Padam Dari Bungus Padang Hingga Mukomuko, Ini Penyebabnya
Senin 06-01-2025,11:33 WIB
Seleksi PPPK Tahap Dua Mukomuko Lebih 1000 Pelamar, Ratusan Terancam Gagal Administrasi
Senin 06-01-2025,08:00 WIB
Kades dan Perangkat Desa Belum Bisa Gajian, Kecuali Yang Punya PADes
Terkini
Senin 06-01-2025,17:30 WIB
5 Cara Agar Terus Terhubung dengan Teman yang Jauh Disana, Atasi Rindu LDR
Senin 06-01-2025,17:18 WIB
BREAKING NEWS, Listrik Padam Dari Bungus Padang Hingga Mukomuko, Ini Penyebabnya
Senin 06-01-2025,16:30 WIB
5 Jenis Skincare dengan Kandungan Terbaik untuk Anti-Aging, Ngga Cuma Retinol
Senin 06-01-2025,15:30 WIB
Sejarah Tradisi Perayaan Tahun Baru 1 Januari, Darimana Asalnya?
Senin 06-01-2025,14:30 WIB