Isilah botol air minum ukuran besar hingga penuh lalu letakkan botol tersebut di dekat mu.
BACA JUGA:Ini Dia Jumlah Air Putih yang Harus Diminum Oleh Penderita Diabetes
BACA JUGA:Kandungan Bunga Rosella dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Lakukan tips ini dengan menggunakan botol air minum ukuran satu hingga dua liter Untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.
3. Buat alarm minum
Tips yang satu ini dapat membantumu lebih banyak minum air putih secara teratur.
Aturlah alaram untuk menjadi tanda waktu minum air setidaknya setiap dua jam sekali.
Apabila alaram berbunyi, maka minumlah satu gelas air putih..*