BACA JUGA:Manfaat Jeruk Purut yang Menyehatkan Tubuh, Dapat Mengurangi Stres
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Daun Jeruk Purut Bisa Hilangkan Bau Mulut, Begini Cara Menggunakannya
Selain itu, makanan ini juga sangat mudah diolah menjadi berbagai jenis hidangan manis maupun asing.
3. Kentang
Kentang sudah menjadi salah satu sumber karbohidrat pengganti nasi yang banyak dipilih oleh orang orang.
Terdapat banyak sekali variasi olahan yang dapat dibuat dari kentang, diantaranya adalah kentang rebus, kentang goreng, serta kentang panggang.
Selain kaya akan karbohidrat, kentang juga memiliki kandungan nutrisi penting lain termasuk protein, anti oksidan, Folat, kalium, vitamin B, vitamin C, serta serat.*
Kategori :