2. Buah bit
Bit berfungsi untuk menambah jumlah produksi hemoglobin dalam darah, karena didalamnya mengandung berbagai nutrisi seperti zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A, dan folat.
BACA JUGA:Remaja Pria Diasingkan Hingga Bebas Cari pasangan, Wanita Suku Kalash Masih Gender Kedua
3. Buah naga
Kandungan tinggi fosfor dan kalium, serta zat besi pada buah naga bagus dikonsumsi oleh penderita anemia.
4. Kurma dan kismis
Kedua buah ini mengandung Vitanin C yang baik dan juga zat besi, vitamin C dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
BACA JUGA:Sanksi Bagi Gadis Baduy Jika Dinikahi Pria dari Luar dan Syarat Yang Harus Dipenuhi Seberat Ini
5. Pisang
Kandungan zat besi, potassium, vitamin c, dan asam folat yang terdapat di dalam buah pisang di percaya dapat membantu menambah darah dalam tubuh.
Itulah tadi beberapa jenis buah-buahan yang dapat dikonsumsi bagi penderita anemia. Semoga membantu.*