RADARMUKOMUKO.COM – Berbagai cara dilakukan untuk bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Salah satu yang bisa dilakukan dengan mengkonsumsi buah-buahan secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Namun, bosan memakan buah-buahan hanya begitu saja??
BACA JUGA:Ini Manfaat dan Perbedaannya Isi Ban Kendaraan Nitrogen atau Angin Biasa, Disini Penjelasannya
Buah-buahan bisa di dikonsumsi dengan cara apapun salah satunya dibuat menjadi minuman agar lebih bervariatif serta tidak membosankan.
Nah, kali ini ada 5 resep minuman yang tak hanya menyegarkan namun juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
1. Jus Buah Naga Lemon
Bahan-bahan :
• 1 buah naga merah
• 1 buah jeruk lemon/nipis
• 1-2 sendok makan gula pasir
• air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
Pertama kupas buah naga, lalu blender hingga halus. Kemudian tuangkan ke dalam gelas. Setelah itu larutkan gula dengan air kemudian tuangkan ke gelas berisikan jus naga dan aduk hingga merata.
BACA JUGA:2 Resep Olahan Daging Qurban Sangat Mudah dan Tidak Membosankan Sebagai Menu Keluarga