Makanan yang Meredakan dan yang Dihindari untuk Penderita Sakit Pinggang

 

4. CERI

Antioksidan pada ceri dapat mengurangi kerusakan dan peradangan sel atau jaringan tubuh.

5. NANAS

Bromealin yakni ezim yang juga bersifat anti-inflamasi, bromealin memberikan efek anti peradangan yang signifikan,mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi.

BACA JUGA:BOSP 2023, Penyaluran Dana Langsung ke Rekening

 

6. ALPUKAT

Alpukat juga mengandung anti-inflamasi dan antioksidan, lemak baik dan bahkan omega-3 yang juga membantu menangkal respon peradangan pada tubuh.

BACA JUGA:Camat Low Profile dari Mukomuko Undur Diri, Ini Pesan Terakhirnya

Dikutip dari tribun.com ada beberapa pantangan makanan untuk penderita sakit pinggang :

1. Jeroan.

2. Daging merah.

3. Makanan kaleng.

4. Kacang-kacangan.

Sumber: