Sering Dibuang, Ternyata ini 5 Manfaat Serabut Putih pada Jeruk

Naringenin diketahui dapat mengurangi lonjakan gula darah, sementara hesperidin berperan dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, serta memperbaiki fungsi pembuluh darah.

4. Baik untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, serabut putih pada jeruk dapat memberikan manfaat tambahan. Kandungan naringenin dalam serabut putih membantu mengurangi lonjakan gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk mengontrol kadar gula.

Selain itu, hesperidin juga berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol, faktor penting dalam pengelolaan diabetes.

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Pektin dalam serabut putih jeruk tidak hanya membantu menurunkan kolesterol tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan. Serat ini membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi serabut putih dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.*

Sumber: