Teknik Manajemen Waktu untuk Meningkatkan Produktivitas di Bulan Ramadhan
Teknik Manajemen Waktu untuk Meningkatkan Produktivitas di Bulan Ramadhan--
Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serta buah dan sayuran dapat membantu menjaga energi sepanjang hari. Jangan lupakan pentingnya hidrasi, meskipun puasa, pastikan Anda minum cukup air selama waktu berbuka dan sahur. Kesehatan mental juga tidak kalah penting, jadi jangan ragu untuk melakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca buku atau berbicara dengan orang yang Anda percayai untuk menjaga kestabilan emosi.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
