Rahasia Pukulan Smash Mematikan yang Jarang Diketahui Para Amatir, Kuasai 5 Teknik Pegangan Raket Badminton

RMONLINE.ID – Dalam dunia bulu tangkis,  power  menjadi salah satu kunci  menghancurkan pertahanan lawan.  Namun, tahukah Anda bahwa  cara memegang raket  berpengaruh besar terhadap  kekuatan pukulan?  Menguasai teknik pegangan yang tepat  memungkinkan Anda  mengendalikan  shuttlecock  dengan akurat dan  menghasilkan  smash  mematikan.  Berikut 5 cara peletakan tangan pada raket yang bisa Anda coba untuk  memaksimalkan power  pukulan Anda:

1. Forehand Grip: Pegangan Dasar untuk Power Optimal

Forehand grip  merupakan pegangan paling dasar  yang wajib dikuasai  setiap pemain bulu tangkis.  Cara memegangnya cukup mudah,  bayangkan Anda sedang  berjabat tangan dengan raket.  Letakkan jari-jari Anda  melingkari pegangan raket  dengan ibu jari  menempel di bagian  samping yang lebar.  Pegangan ini  memungkinkan Anda  menghasilkan power  cukup besar  untuk berbagai jenis  pukulan, mulai dari  clear, drop shot,  hingga smash.

BACA JUGA:Hentikan 5 Sikap ‘Vampir Energi’ Ini Sekarang Juga untuk Hidup Lebih Bersemangat, Produktif, dan Bahagia!

BACA JUGA:Ketua RT Desa Sidodadi Ditemukan Meninggal di Kebun Sawit, Berikut Hasil Visumnya

2. Backhand Grip:  Rahasia Pukulan Backhand yang Mematikan

Backhand grip  digunakan untuk  memukul shuttlecock  yang datang  dari sisi  kiri tubuh (bagi  pemain tangan kanan).  Untuk melakukan  backhand grip,  putar raket  searah jarum jam  hingga posisi  ibu jari  berada di belakang  pegangan raket.  Pegangan ini  memberikan Anda  kontrol lebih  baik saat  melakukan pukulan  backhand seperti  lob dan  drive.

3. Combination Grip: Fleksibilitas untuk Berbagai Situasi

Sesuai namanya,  combination grip  merupakan gabungan  antara forehand  dan backhand grip.  Pegangan ini  menuntut Anda  untuk lincah  mengubah posisi  jari-jari pada  pegangan raket  sesuai arah  datangnya shuttlecock.  Meskipun cukup  sulit dikuasai,  combination grip  memberikan Anda  fleksibilitas tinggi  dalam menghadapi  berbagai situasi  permainan.

4. American Grip:  Ledakan Power untuk Pukulan Overhead

American grip  sering digunakan  untuk menghasilkan  pukulan overhead  yang powerful,  seperti smash  keras.  Caranya, pegang  raket dengan  posisi V  di antara  ibu jari  dan telunjuk  berada di  permukaan grip  yang lebar.  Posisi tangan  mirip seperti  sedang memegang  pemukul kasur.  Pegangan ini  memungkinkan Anda  mentransfer tenaga  secara maksimal  ke shuttlecock.

BACA JUGA:5 Penyebab Utama yang Jarang Disadari dan Cara Mengatasinya dengan Cepat untuk Meningkatkan Produktivitas

BACA JUGA:Begadang Meningkatkan Risiko 5 Penyakit Mematikan: Stroke, Serangan Jantung, Diabetes, Kanker, dan Alzheimer!

5. Thumb Grip:  Kontrol Presisi untuk Netting dan Dropshot

Sumber: