4 Jenis Minuman yang Bisa Mencegah Dampak Buruk Makan Gorengan

RMONLINE.ID - Gorengan adalah salah satu makanan yang sangat populer di Indonesia. Rasanya yang renyah dan gurih membuat banyak orang tergoda untuk menikmatinya. Namun, meskipun enak, makan Gorengan secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti meningkatkan kadar kolesterol, memperburuk pencernaan, dan menyebabkan penambahan berat badan. 

Salah satu cara untuk mengurangi dampak buruk dari makan gorengan adalah dengan mengonsumsi minuman yang dapat membantu menyeimbangkan efek tersebut.

BACA JUGA:Stop! Jangan Rusak Nutrisi Dada Ayam! Ini Rahasia dan Tips Mengolahnya agar Protein dan Nutrisi Tetap Utuh

BACA JUGA:Bongkar Rahasia Menjemur Pakaian di Musim Hujan, 6 Tips Ampuh Usir Bau Apek, Keringkan Pakaian Lebih Cepat

Berikut ini adalah empat jenis minuman yang bisa mencegah dampak buruk makan gorengan:

1. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan, seperti katekin, yang dapat membantu mengurangi penyerapan lemak jahat dalam tubuh. Antioksidan ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak, yang sangat bermanfaat setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan. 

Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan yang mungkin terjadi akibat konsumsi makanan berlemak tinggi.

2. Air Putih

Meskipun tampak sederhana, air putih adalah minuman yang sangat efektif dalam melawan dampak buruk makan gorengan. Konsumsi air putih yang cukup dapat membantu proses pencernaan makanan berlemak dan mengurangi rasa kenyang berlebihan setelah makan. 

Selain itu, air putih juga membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Minum air putih setelah makan gorengan dapat membantu mencegah terjadinya gangguan pencernaan, seperti rasa mulas atau kembung.

BACA JUGA:Stop Merasa Lelah Saat Bangun Tidur! Cek 5 Tanda Tubuh Sehat Ini dan Ubah Gaya Hidupmu Menjadi Lebih Baik

BACA JUGA:Pasta Gigi yang Tepat? Kenapa Penting? Segera Cek 5 Kondisi Mulut Ini Sebelum Memilih, Hindari Kesalahan Fatal

3. Jus Tomat

Sumber: