6 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan Anak

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat yang terdapat dalam jambu kristal sangat penting untuk kesehatan pencernaan anak. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan mengonsumsi jambu kristal, anak-anak akan mendapatkan serat yang cukup untuk menjaga perut tetap sehat dan sistem pencernaan berjalan dengan lancar.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jambu kristal juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit anak. Vitamin C membantu produksi kolagen, yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap elastis dan sehat. 

Dengan mengonsumsi jambu kristal, anak-anak dapat memiliki kulit yang lebih sehat dan terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

6. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Jambu kristal mengandung senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi anak. Vitamin C dalam jambu kristal membantu mencegah peradangan pada gusi dan menjaga gigi tetap kuat. Mengonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu mencegah penyakit gusi, seperti gingivitis, yang sering menyerang anak-anak.*

Sumber: