3 Alasan Mengapa Kamu Sebaiknya Tidak Sering Menimbang Berat Badan

BACA JUGA:Apakah Investasi Emas Menguntungkan?

Solusi: Menimbang dengan Bijak

Sebagai gantinya, ahli menyarankan menimbang berat badan sekali seminggu, pada waktu yang sama, dengan kondisi yang konsisten, seperti pagi hari sebelum makan. 

Pendekatan ini memberikan gambaran yang lebih akurat terhadap perubahan berat badan dari waktu ke waktu tanpa membebani kesehatan mentalmu.*

Sumber: