Mencapai Ketenangan Hati Sesungguhnya, Begini Cara Menjalankan Kehidupan yang Sederhana

• Tidak terperangkap dalam kompetisi yang tidak perlu

• Menghargai kesederhanaan

BACA JUGA:3 Kalimat Bahasa Inggris yang Sering Dikira Pujian Padahal Menyindir

BACA JUGA:5 Kandungan Skincare untuk Mengecilkan Pori-Pori

3. Miliki Barang yang Disesuaikan dengan Kebutuhan

Konsumsi yang bijak adalah kunci ketenangan. Setiap barang yang dibeli hendaknya memiliki fungsi dan manfaat nyata, bukan sekadar mengikuti tren. Praktikkan dengan:

• Melakukan evaluasi kebutuhan sebelum membeli

• Memilih barang multifungsi

• Menghindari pemborosan

• Memperhatikan kualitas dibanding kuantitas

4. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kesehatan fisik dan mental memiliki korelasi erat dengan ketenangan hati. Pola hidup sehat tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menenangkan pikiran. Upayakan melalui:

• Konsumsi makanan bergizi seimbang

• Olahraga teratur

• Istirahat yang cukup

Sumber: