Sulit Berteman? Kenali 5 Tanda dan Tips Psikologi untuk Meningkatkan Kehidupan Sosial

RMONLINE.ID – Memiliki teman dekat merupakan bagian penting dalam kehidupan sosial manusia. Namun, tidak semua orang mampu menjalin hubungan pertemanan yang erat. Psikolog mengungkapkan bahwa individu yang kurang memiliki teman dekat cenderung menunjukkan tanda-tanda perilaku tertentu.

Mari simak penjelasannya!

1. Menghindari Interaksi Sosial

Orang yang kurang berteman seringkali merasa tidak nyaman dalam situasi sosial dan cenderung menghindarinya. Mereka mungkin merasa canggung atau takut dihakimi oleh orang lain. Akibatnya, mereka lebih memilih untuk menyendiri dan menghindari acara-acara kumpul bersama teman atau keluarga.

BACA JUGA:Kelapa Muda: Penawar Kencing Batu atau Hanya Mitos Urban? Mengungkap Fakta di Balik Klaim Manfaatnya

BACA JUGA:5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Kalori

2. Kesulitan Membuka Diri

Membangun hubungan pertemanan yang erat membutuhkan keterbukaan dan saling berbagi. Namun, individu yang kurang memiliki teman dekat seringkali kesulitan untuk membuka diri kepada orang lain. Mereka mungkin merasa takut ditolak atau dikhianati, sehingga memilih untuk menjaga jarak dan menyembunyikan perasaan mereka.

3. Mengandalkan Media Sosial Secara Berlebihan

Media sosial dapat menjadi sarana untuk terhubung dengan orang lain, namun penggunaannya secara berlebihan dapat menjadi tanda kurangnya interaksi sosial di dunia nyata. Orang yang kurang memiliki teman dekat mungkin menghabiskan banyak waktu di media sosial, mencari pengakuan dan validasi dari orang lain secara online.

4. Merasa Kesepian dan Terisolasi

Kurangnya teman dekat dapat menyebabkan perasaan kesepian dan terisolasi. Individu yang kurang berteman mungkin merasa tidak memiliki tempat untuk berbagi perasaan atau mencari dukungan emosional. Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Bekas Jerawat di Pipi dengan Bahan Alami

BACA JUGA:3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata

Sumber: