5 Kebiasaan yang Ternyata Bisa Bikin Kamu Jadi Pemalas

BACA JUGA:Pentingkah Menggunakan Serum Wajah dalam Rangkaian Skincare?

4. Kurang Bergerak atau Terlalu Lama Duduk

Duduk terlalu lama atau minim bergerak bisa membuat tubuh lelah dan kurang bertenaga. Bahkan, kebiasaan duduk berjam-jam di depan komputer atau perangkat lain bisa mengurangi sirkulasi darah.

Sehingga tubuh merasa lemah dan malas untuk bergerak. Menyisipkan aktivitas fisik dalam rutinitas harian, seperti olahraga ringan atau sekadar berjalan-jalan, sangat penting untuk menjaga tubuh tetap aktif dan bersemangat.

5. Menunda-Nunda Tugas

Menunda pekerjaan atau tugas sering kali merupakan kebiasaan yang berujung pada kemalasan. Meskipun terlihat sebagai cara untuk menghindari stres, menunda-nunda hanya memperburuk keadaan. 

Tugas yang tertunda akan menumpuk dan membuatmu merasa semakin tertekan. Ini akan menghambatmu untuk menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan tepat waktu, serta mengurangi rasa pencapaian.*

Sumber: