5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga--Sumber Foto : Detik
5. Hindari Makan Larut Malam
Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
