Berbagai Manfaat Bunga Kamomil yang Tak Jarang Orang Tahu di Balik Keindahannya yang Mempesona

Senyawa dalam chamomile juga dapat merangsang produksi asam empedu, membantu pencernaan lemak dan mencegah pembentukan gas berlebih dalam usus.

Selain itu, chamomile juga dikenal memiliki efek menenangkan pada lapisan usus, membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki kondisi seperti gastritis atau ulkus lambung. 

Konsumsi rutin teh chamomile dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan kenyamanan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sama! Inilah Perbedaan Insting, Feeling dan juga Firasat

BACA JUGA:Kelezatan Kuliner Nusantara yang Tiada Tanding, Begini Cara Membuat Ngo Hiang Gang Aut

3. Meringankan Gejala Menstruasi

Bagi banyak wanita, periode menstruasi dapat menjadi waktu yang penuh ketidaknyamanan. Chamomile hadir sebagai bantuan alami untuk meringankan beberapa gejala yang terkait dengan menstruasi. 

Sifat anti-inflamasi dan antispasmodiknya dapat membantu mengurangi kram menstruasi, sementara efek penenangnya dapat membantu meredakan perubahan mood yang sering terjadi selama siklus menstruasi.

Minum teh chamomile secara teratur selama periode menstruasi dapat membantu mengurangi intensitas nyeri dan ketidaknyamanan. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa chamomile dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS).

4. Mengatasi Stres dan Kecemasan

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, chamomile menawarkan penenang alami yang efektif. 

Senyawa dalam chamomile berinteraksi dengan reseptor otak yang sama yang dipengaruhi oleh obat anti-kecemasan, tetapi tanpa efek samping yang berpotensi merugikan. Aroma lembut chamomile sendiri sudah cukup untuk menciptakan sensasi ketenangan dan relaksasi.

Selain manfaat-manfaat utama ini, chamomile juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu dalam perawatan kulit, serta potensi untuk mendukung kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh. 

Keamanan dan sifat alaminya membuat chamomile menjadi pilihan populer bagi mereka yang mencari alternatif alami untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Meskipun chamomile umumnya aman untuk dikonsumsi, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya sebagai suplemen, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu. 

Sumber: