Berbagai Manfaat Bunga Kamomil yang Tak Jarang Orang Tahu di Balik Keindahannya yang Mempesona

RMONLINE.ID - Bunga chamomile, dengan kelopaknya yang putih lembut dan aroma yang menenangkan, telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang paling serbaguna. 

Digunakan sejak zaman kuno untuk berbagai tujuan pengobatan dan kecantikan, chamomile terus memikat para pencinta kesehatan alami hingga saat ini. 

BACA JUGA:3 Kreasi Olahan Simpel dan Menarik Agar Mie Instan Tidak Terlihat Biasa Saja

BACA JUGA:4 Jenis Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong

Mari kita jelajahi beberapa manfaat utama dari bunga yang menakjubkan ini.

1. Membantu Tidur Lebih Baik

Salah satu manfaat paling terkenal dari chamomile adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur. 

Kandungan apigenin dalam chamomile, sebuah senyawa flavonoid, berinteraksi dengan reseptor GABA di otak, menciptakan efek penenang yang mirip dengan obat anti-kecemasan. 

Menikmati secangkir teh chamomile hangat sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran, meredakan stres, dan mempersiapkan tubuh untuk istirahat malam yang nyenyak.

BACA JUGA:Cara Sederhana Membuat Olahan Lamang yang Bikin Keluarga Tambah Porsi Makan

BACA JUGA:Bikin Tergoda, Inilah Keindahan Alam Pantai Carolina yang Menyejukkan Hati

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan. 

Teh chamomile dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). 

Sumber: