Studi Beberkan 5 Sumber Kebahagiaan Utama Manusia, Bukan Uang

Dalam kehidupan yang tenang, orang cenderung lebih mudah merasa damai, karena mereka tidak terus-menerus mengejar hal-hal yang mungkin tidak benar-benar mereka butuhkan.

5. Kesadaran Diri dan Penerimaan

Kesadaran diri, atau mindfulness, merupakan salah satu sumber kebahagiaan yang penting. Menjalani hidup dengan penuh kesadaran dan menerima diri sendiri serta keadaan di sekitar tanpa penilaian negatif dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang. 

Dengan mindfulness, kita lebih mampu menghargai setiap momen kehidupan dan menemukan kebahagiaan dalam hal-hal yang sederhana

Kesadaran diri juga membantu seseorang untuk lebih memahami emosi dan pikiran mereka, yang pada akhirnya membuat mereka lebih bahagia. 

Orang yang hidup dengan kesadaran penuh cenderung merasa lebih damai dan puas dengan hidup mereka, terlepas dari seberapa banyak uang yang dimiliki.*

Sumber: