Inilah Berbagai Manfaat Dill Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang di Ketahui

RMONLINE.ID - Dill, atau yang dikenal dalam bahasa Latin sebagai Anethum graveolens, adalah tanaman aromatik yang telah lama digunakan dalam kuliner dan pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia. 

Dengan aroma yang khas dan rasa yang segar, dill tidak hanya menambah cita rasa pada makanan tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. 

Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga potensinya dalam mencegah kanker, dill memiliki berbagai khasiat yang patut untuk dieksplorasi lebih lanjut. 

Mari kita telusuri tujuh manfaat utama dill bagi kesehatan tubuh.

Meningkatkan Sistem Imun

Salah satu manfaat paling signifikan dari dill adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Waspada Varises! 5 Aktivitas Sehari-hari Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Anda Masih Mengabaikannya?

BACA JUGA:Harus Waspada! Inilah Bahaya dan Dampak Negatif Asap Fogging Terhadap Kesehatan

Dill kaya akan vitamin C, yang dikenal sebagai nutrisi penting untuk mendukung fungsi sistem imun yang optimal. 

Vitamin C berperan dalam produksi dan aktivitas sel-sel darah putih, garis pertahanan utama tubuh terhadap infeksi.

Selain vitamin C, dill juga mengandung berbagai senyawa fitokimia, termasuk flavonoid dan monoterpenes, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. 

Senyawa-senyawa ini bekerja sinergis untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mendukung respons imun yang sehat.

Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Penelitian awal menunjukkan bahwa dill memiliki potensi dalam membantu menurunkan kadar gula darah. 

Sumber: