Suka Kehilangan Kesadaran Beberapa Saat? Inilah Microsleep dan Dampak Bahayanya Terutama Saat Berkendara

Penyebab utama microsleep adalah kekurangan tidur dan kelelahan.

BACA JUGA:Menelusuri Risiko Secangkir Kopi, Perbandingan Kopi Manual dan Kopi Luwak

BACA JUGA:7 Kelebihan Furnitur Yang Terbuat dari Kayu Kelapa Unik, Serta Ramah Lingkungan dan Ramah Isi Kantong

Faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi termasuk:

• Gangguan ritme sirkadian, seperti yang dialami pekerja shift malam

• Gangguan tidur seperti sleep apnea atau insomnia

• Penggunaan obat-obatan tertentu

• Konsumsi alkohol

• Kondisi medis tertentu yang memengaruhi kualitas tidur

Meskipun hanya berlangsung singkat, microsleep dapat memiliki konsekuensi yang serius:

1. Kecelakaan Lalu Lintas

Microsleep saat mengemudi adalah salah satu bahaya paling signifikan. Dalam hitungan detik, kendaraan dapat keluar jalur atau menabrak objek di depannya. National Highway Traffic Safety Administration AS memperkirakan bahwa mengantuk saat mengemudi menyebabkan sekitar 100.000 kecelakaan mobil setiap tahunnya.

2. Kecelakaan Kerja

Di tempat kerja, terutama yang melibatkan mesin atau situasi berbahaya, microsleep dapat menyebabkan kecelakaan serius. Ini sangat berbahaya dalam industri seperti konstruksi, manufaktur, atau kesehatan.

3. Kesalahan Medis

Sumber: