Hitam Pekat yang Indah! Yuk Kenali Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

RMONLINE - Lada hitam, rempah yang sering kita jumpai di meja makan, ternyata menyimpan berbagai khasiat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui. 

Rempah yang berasal dari buah tanaman Piper nigrum ini tidak hanya menambah cita rasa pada makanan, tetapi juga menawarkan beragam manfaat bagi tubuh kita. 

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Daun Sage Bagi kesehatan, Salah Satunya untuk Kesehatan Gigi

BACA JUGA:Pantas Panjang Umur, Ternyata Ini Makanan yang Sering Dikonsumsi Orang Jepang

Mari kita jelajahi lebih dalam tentang kekuatan tersembunyi dari butiran kecil hitam ini.

Membantu Meredakan Sakit

Salah satu kandungan utama dalam lada hitam adalah piperin, senyawa yang memberikan rasa pedas khas pada rempah ini. 

Piperin ternyata memiliki sifat antiradang dan antinyeri alami. Penelitian menunjukkan bahwa piperin dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada berbagai kondisi, mulai dari nyeri otot hingga artritis.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Meskipun terdengar kontradiktif, lada hitam ternyata dapat membantu mengatasi diare. 

Sifat antimikroba dari lada hitam dapat membantu melawan bakteri penyebab diare. Selain itu, lada hitam juga merangsang produksi asam hidroklorid di lambung, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi waktu transit makanan di usus.

Di sisi lain, lada hitam juga efektif dalam mengatasi sembelit. Rempah ini merangsang produksi asam lambung, yang pada gilirannya membantu meningkatkan pencernaan. 

BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Bisa Bikin IQ Anak Menurun, Orangtua Wajib Hindari

BACA JUGA:6 Perilaku Sederhana dalam Menghormati Pasangaan

Sumber: